BIN LADEN MORTO NO PAQUISTÃO

Os Estados Unidos mataram Osama Bin Laden, anunciou o Presidente norte-americano Barack Obama. O líder da Al-Qaeda estava num luxuoso esconderijo perto de Islamabad, no Paquistão. No ataque norte-americano terá morrido também um filho do autor de vários ataques terroristas, como o 11 de Setembro. (em actualização)

«Foi feita justiça», disse Barack Obama, numa declaração ao país: «A morte de Bin Laden não é o fim dos nossos esforços. Não temos dúvidas de que a Al-Qaeda continuará a tentar atacar-nos. Devemos e iremos continuar vigilantes».

Bin Laden foi morto esta madrugada em Abbottabad, a cerca de 100 quilómetros de Islamabad, confirmaram as autoridades norte-americanas e paquistanesas.

Os militares tomaram a custódia do cadáver e disseram que será tratado de acordo com as tradições islâmicas.

Foram também mortos três homens, incluindo um dos filhos do líder da Al-Qaeda, e uma mulher que terá sido usada como escudo por um resistente. Duas outras mulheres foram feridas.

FONTE:http://sol.sapo.pt/inicio/Internacional/Interior.aspx?content_id=18065

GRUPOS TERRORISTAS

AL-QAEDA

Al-Qaeda (também Al-Qaida; árabe: القاعدة, transl. el-Qā‘idah ou al-Qā‘idah, "A Fundação" ou "A Base") é uma organização fundamentalista islâmica internacional, constituída por células colaborativas e independentes que visariam, supostamente, reduzir a influência não-islâmica sobre assuntos islâmicos.

São atribuídos à Al Qaeda diversos atentados a alvos civis ou militares na África, no Médio Oriente e na América do Norte, nomeadamente os ataques de 11 de Setembro de 2001, em Nova Iorque e em Washington, aos quais o governo norte-americano respondeu lançando a Guerra ao Terror. Seu fundador, líder e principal colaborador seria Osama bin Laden. A estrutura organizacional da Al-Qaeda e a ausência de dados precisos sobre seu funcionamento são factores que dificultam estimativas sobre o número de membros que a compõem e a natureza de sua capacidade bélica.

A existência de tal organização já foi questionada por alguns pesquisadores e documentários, e também por Bashar al-Assad, presidente da Síria embora tais questionamentos não tenham sido adoptados pelos grandes meios de comunicação e pela totalidade dos governos ocidentais.

Euskadi Ta Askatasuna

ETA

A organização Euskadi Ta Askatasuna (basco para Pátria Basca e Liberdade), mais conhecida pela sigla ETA, é um grupo que pratica oterrorismo como meio de alcançar a independência da região do País Basco (Euskal Herria), de Espanha e França. A ETA possui ideologia separatista/independentista marxista-leninista e revolucionária.

O ETA é um grupo liderado por Gilmar Antonio (3536-4090) terrorista pelos governos da Espanha, da França e dos Estados Unidos, pela União Europeia e pela Amnistia Internacional. O seu símbolo é uma serpente enrolada num machado. Foi fundada por membros dissidentes do Partido Nacionalista Basco. Durante a ditadura franquista, contou com o apoio da população e o apoio internacional, por ser considerada uma organização anti-regime, mas foi enfraquecendo devido ao processo de democratização em 1977. O seu lema é Bietan jarrai, que significa seguir nas duas, ou seja, na luta política e militar.

Este grupo separatista reivindica a zona do nordeste da Espanha e do sudoeste da França, na região montanhosa junto aos Pirineus, virada para o Golfo de Biscaia, região denominada por Euskal Herria (País Basco). A ETA reivindica, em território espanhol, a região chamada Hegoalde ou País Basco do Sul, que é constituído por Álava, Biscaia, Guipúscoa e Navarra; também reivindica, em território francês, a região chamadaIparralde ou País Basco do Norte, que é constituído por Labour, Baixa Navarra e Soule. O governo espanhol estendeu o estatuto de Comunidade Autônoma Basca a três províncias da Espanha - Álava, Biscaia e Guipúscoa - da qual Navarra não faz parte, possuindo esta o estatuto da Comunidade Foral de Navarra.

A ETA foi criada em 1959, originou do Partido Nacionalista Basco (PNV), um partido político fundado em 1895 e que sobrevivera na clandestinidade durante a ditadura de Francisco Franco (1939-1975).

FONTE: WIKIPÉDIA

UMA VERGONHA!!!

MAIS UMA VEZ O CIRCO DA LUZ DEU ESPECTÁCULO...

COM O SEU PROTAGONISTA MOR "JORGE JESUS", E O MAIS ENGRAÇADO É QUE NINGUÉM DIZ NADA.

AONDE ANDA A COMISSÃO DISCIPLINAR DA LIGA ESTE ANO? O ANO PASSADO NÃO PERDERAM TEMPO A DAR 4 MESES DE SUSPENSÃO AO HULK E AO SAPUNARU, POR UMA SUPOSTA AGRESSÃO A UM SEGURANÇA DO SLB ESTE ANO O "JJ" JÁ AGREDIU UM JOGADOR DO NACIONAL E ISTO EM CAMPO À FRENTE DE TODOS ESTA NOITE FOI A VERGONHA QUE SE VIU NO FINAL DO JOGO MAIS UMA VEZ À FRENTE DE TODOS E O MAIS ENGRAÇADO É QUE NINGUÉM VAI FAZER NADA!!!

PORQUE SERÁ?

SERÁ QUE O REGIME VOLTOU? E QUEREM TENTAR QUE O BENFICA SEJA CAMPEÃO À FORÇA?

HUMMMM TALVEZ!!!

AQUI ESTÁ ELE O MIKE TYSON DA LUZ

ESTE ANO O SLB VOLTA AO SEU POUSO HABITUAL!! SABEM QUAL É??

NÃO? EU DIGO-VOS.

É O 2º LUGAR E SABEM QUE LUGAR É ESTE É O 1º DOS ÚLTIMOS.

MANOBRAS USADAS NO CANYONING

Técnicas de progressão para transposição de obstáculos:

RAPPEL: Descida com corda com o uso ou não de aparelhos. O rappel pode ser em meio aquático ou aéreo. No aquático, os cuidados devem ser multiplicados e a técnica e aparelhos poderão variar. O rappel poderá ser guiado: que é um desvio diagonal de sua trajetória para evitar uma forte queda de água, e poderá ainda ser fracionado, isto é, dividido em vários rapeis menores procurando um caminho mais seguro.

SLIDE OU TIROLESA: Travessia por uma corda presa em duas extremidades. As transposições podem ser feitas usando um mosquetão preso à um "cabo-solteira" e conectado ao arnes , ou ainda, preso à uma roldana que dará mais velocidade à travessia.

WATER TREK: Caminhada ou marcha pelo leito do rio, normalmente em sentido da corrente e onde haja pouca profundidade. Evita-se subir pelas pedras, pois aumenta o risco de acidentes.

NATAÇÃO: Em trechos profundos e usando a mochila com apoio flutuante.

FLOATING: técnica de natação em águas vivas, onde os pés se colocam no sentido da corrente (rio abaixo) e sentado e de braços abertos deixando-se levar por ela.

TOBOGÃ: Em posição ligeiramente deitado e com os braços cruzados sobre o peito para evitar bater com os cotovelos em saliências.

SALTOS: A técnica varia de acordo com a altura do salto e da profundidade da piscina receptora. Verifica-se sempre, mesmo em locais já conhecidos, se não há novos obstáculos (árvores ou rochas) na piscina.

FONTE: 360GRAUS

UMA VERGONHA!!!

Jorge Jesus agride Luís Alberto após Benfica-Nacional?

O Benfica-Nacional 4-2 terminou à lei da chapada e uma grande confusão no relvado, com Jorge Jesus e o jogador Luís Alberto envolvidos num incidente. Agressão ou não? Confirme no vídeo...

No site MAIS FUTEBOL tem a seguinte versão do jogador do nacional,"Jesus usou uma artimanha". "Eu ia falar com um jogador do Benfica e quando esse jogador se aproximou ele [Jesus] empurrou-me, abraçou-me para apaziguar e depois empurrou-me, traiu-me",

Vejamos o que a comissão disciplinar da liga tem a dizer sobre esta vergonha!!!!

CANYONING

 comunicação em cANYONING

Devido aos obstáculos e ao ruído provocado pela água a comunicação oral por vezes é difícil, pelo que é necessário recorrer-se a outras formas de comunicação mais simples, das quais se destacam:

Comunicação com sinais sonoros (recorrendo a um apito)

Linguagem gestual apresenta grande importância no canyoning

Para além destes tipos de comunicação é aconselhável levar um telemóvel resguardado no tanque estanque, que pode ser bastante útil em caso de acidente. Mesmo que no percurso não exista rede, pode facilitar a comunicação em partes mais altas. Em determinados locais pode igualmente ser útil recorrer-se a rádios transportados em sacos estanques.

1 - Os sinais sonoros embora limitados, são a comunicação mais utilizada em canyoning sempre que a comunicação normal é difícil. Em relação à comunicação com gestos, apresenta a vantagem de poder ser utilizada mesmo que não haja contacto visual entre as pessoas.

Desta forma um apito é um instrumento indispensável que todos os praticantes de canyoning devem levar em local acessível. Para além dos sinais convencionais em baixo apresentados, os praticantes podem combinar outras combinações para aumentar o expectro da linguagem.

Um apito = Stop, fim da manobra, parar de dar corda 

Dois apitos = Livre, corda livre para outra pessoa começar a fazer rappel

Três apitos = Dar corda, corda curta ou dar corda porque companheiro está bloqueador

Seqüência de 3 apitos curtos + 3 longos + 3 curtos = Help, Necessito de ajuda, perigo (código morse)

2 - O código gestual que aqui se apresenta foi elaborado pelo guia Dominique Stumpert e adaptado do livro "Manual de descenso de barrancos" da Escola Aragonesa de Montanhismo. 

Através da utilização destes gestos simples e fáceis de memorizar será possível comunicar durante uma actividade de canyoning, isto se manter o contacto visual.

Embora possa parecer um preciosismo muitas vezes desnecessário, especialmente em canyonings com pouco caudal, noutras situação a comunicação gestual pode ser fundamental para evitar acidentes.

CANYONING

Canyoning é um desporto que consiste na exploração progressiva de um rio, transpondo os obstáculos verticais e anfíbios, através de diversas técnicas e equipamentos.

Este desporto teve o seu nascimento no final da década de 70 na Europa, mais precisamente em França e em Espanha.

O desporto em Portugal está a crescer rapidamente, uma vez que este país tem diversos rios, que proporcionam esta prática desportiva.

A emoção e adrenalina é a maior atracção para os praticantes que se apaixonam pela exploração de canyons. Aquando do avanço progressivo do rio, os praticantes conseguem ser supreendidos por situações novas e inesperadas.

Ao contrário do que alguns pensam, o Canyoning é um desporto extremamente seguro, que utiliza equipamentos de alta tecnologia e desempenho. O facto de se estar em contacto permanente com a natureza consegue transmitir ao praticante do desporto uma sensação inexplicável de liberdade e harmonia.

Equipamento Individual:

• Fato de neoprene
• Botas
• Arnês
• Descensor oito, Pirana (Petzl) ou Hydrobot (Kong)
• Capacete
• Saco canyoning ou mochila
• Fita dupla de auto-segurança (longe)
• Pedaço de corda para Valdostano
• Diversos mosquetões
• Cordeleta e um bloqueador
• Bidão estanque
• Apito
• Canivete/faca
• Cobertura de sobrevivência e frontal
• Cantil e alimentação

Equipamento Colectivo:

• Corda para rapel (2 x tamanho do maior rapel)
• Corda de resgate (no mínimo igual ao maior rapel)
• Arnês
• Material de equipamento (martelo, pernes, entaladores e pitões)
• Fitas, cordeletas e mosquetões
• Maillons Rapides
• Equipamento para resgate expedito
• Kit de primeiros socorro

Aspectos a ter em conta:

Cada praticante deve levar um saco, de forma a se poder distribuir o equipamento por todos os elementos da equipa.

O saco que transporta a corda principal deve levar um bidon (com, por exemplo, a máquina fotográfica) de forma a aumentar a sua flutuação.

Colocar num bidon que não se deve abrir durante a actividade, o vestuário seco, documentos, chaves do carro e, eventualmente, um telemóvel.

Ter uma chave suplementar do carro com outra pessoa.

Cada pessoa que utiliza óculos ou lentes deve levar uns suplentes.

Equipamento	Comentários
Vestuário - Um fato neoprene. Em situações de água muito fria, deve usar-se um casaco com capuz e umas luvas.	No nosso país, a temperatura das águas oscila entre os 5 e os 20º C. A longa exposição às águas frias, pode levar a situações de grande desconforto, perda de energia e hipotermia.
Calçado - Par de botas ligeiras de montanha	Existe calçado específico para canyoning, mas umas botas ligeiras ou sapato/bota são bastante apropriadas.
Um capacete de canyoning ou montanha	O capacete é uma peça fundamental, protegendo a cabeça de queda de pedras e de choques contra a parede. É igualmente útil, quando se desce por uma cascata, pois a água arrasta objectos como pequenos troncos.
Arnês de tipo canyon	Pode ser substituído por qualquer arnês de montanha ou de escalada. A principal vantagem dos arneses de canyoning é apresentarem um fundilho que permite proteger o fato neoprene da abrasão.
Longe dupla e mosquetões	Pelo menos três mosquetões com segurança por pessoa
Descensor Pirana Kong Hydrobot	Oito ou o pirana, um descensor da Petzl desenhado especificamente para canyoning  existe também da Kong o Hydrobot
Corda	Uma corda com o dobro do comprimento do maior dos rapeis, ou duas com a dimensão do maior dos rapeis. As mais adequadas são as semi-estáticas de canyon, por serem flutuantes, ou as normalmente utilizadas em espeleologia. Diâmetros recomendados: 9 a 10,5 mm. Aconselha-se a levar uma corda para resgate e um pedaço curto (tipo 12 a 20 m) para rapéis curtos ou corrimões.
Saco de canyoning	Saco para transporte de equipamento, bastante resistente e muito prático para a manipulação das cordas. Pode ser substituído por uma mochila resistente, solução que apresenta diversos inconvenientes dos quais o facto de se encher de água e ser difícil de vazar.
Bidons e sacos impermeáveis	Por mais que se improvise com sacos de plastico, ao fim de algum tempo a água acaba por entrar. Os sacos "estanques" sobre a pressão dos saltos não são absolutamente seguros, pelo que, a melhor solução são os bidons estanques.
Bloqueador e cordeleta	Um bloqueador tipo "shunt" pode ser muito útil em descidas delicadas, mas não sob cascatas, e numa situação de emergência em que é preciso subir. Recomenda-se ainda levar duas cordeletas de 6 ou 7 mm que podem ser fundamentais numa situação delicada.
Diverso material para equipamento dos rapeis ou outras passagens difíceis.	Equipamento fundamental num canyoning  não equipado ou pouco frequentado. Mesmo quando equipado, recomenda-se levar algum material, especialmente cordeleta ou fita para substituir alguma ancoragem deteriorada.
Diverso equipamento de socorro e resgate	Levar sempre um estojo de primeiros socorros e equipamento simples para permitir realizar um resgate de uma forma expedita.

FONTES:

http://desnivel.pt

SOBREVIVÊNCIA.

KIT DE  SOBREVIVÊNCIA

Kit de Sobrevivência

O kit de sobrevivência pode ser uma das peças de equipamento mais úteis. O seu conteúdo pode variar, tendo em atenção o tipo de terreno para onde vamos, mas existe uma constituição base. O kit é de fácil utilização e não é caro, pode caber numa caixa de tabaco. É bom criar o hábito de transportar, "diariamente ", a caixa (que pode caber fácilmente no bolso de um casaco) e de verificar regularmente se o conteúdo não se deteriorou, dando particular atenção aos fósforos e aos comprimidos. Para evitar algum barulho, envolva o conteúdo do kit no algodão, que poderá ser utilizado para atear fogo.

O seu kit de sobrevivência deverá conter os seguintes objectos:

Fósforos, que deverão ser utilizados só em último caso, ou seja quando outros métodos de fazer fogo falharem;

Vela, fonte de luz útil para atear fogo (a cera de sebo pode ser comida em caso de emergência);

Pederneira, certifique-se de que a sua pederneira inclui serra - esta combinação permite uma utlização bastante grande, após acabarem os fósforos;

Conjunto de costura, ideal para consertar a sua roupa e outros materiais;

Comprimidos purificadores de água, devem ser utilizados sempre que a água que vai consumir não ofereça confiança e não tem outro método de purificá-la;

Bússola de pequenas dimensões e preenchida com líquido (verificar se há fugas com regularidade);

Espelho, pode ser utilizado para sinalização;

Alfinetes de dama úteis para segurar peças de roupa, para utilizar como anzóis e para pequenas armadilhas;

Anzóis e linha, o conjunto de pesca deve ter a maior quantidade de linha possivel, deverá também incluir chumbadas;

Serra de arame que pode ser usada para cortar árvores de grande porte (para a proteger da ferrugem cubra-a c/ uma folha oleada);

Saco de plástico grande, para transporte de àgua e outros materiais, assim como é óptimo para destilação ao sol (construíndo-se alambiques ou aproveitando a transpiração das plantas);

Permanganato de potássio, tem várias aplicações desde anti-séptico a uma espécie de antibiótico quando dissolvido em água;

Arame de latão de ø 1,5 mm, para utilização em armadilhas para animais, repetitivamente.

FONTE: http://www.arlivre.com

Este kit é  muito completo a isto podemos acrescentar um canivete multi-funções e uma faca de mato pois é sempre preciso.